نخستين باور اشتباهي كه در ميان بيشتر زنان رواج دارد، اين است كه :«براي گرفتن عشق و عاطفه بيشتر از مرد خود، بايد عشق و توجه خودت به او را زياد كني». بسيار ديده ايم، زنان شروع مي كنند به خريدن هداياي ويژه براي مردان خود و دايم در گوش آن ها تكرار مي كنند تا چه اندازه به آن ها علاقه مند هستند و دوري آنها برايشان غير قابل تصور است. براي مردهاي خود غذاهاي عالي تهيه مي كنند و مدام در امور مختلف به او پيشنهادهاي سازنده مي دهند. خانم ها، با اين كار شما فقط يك دهنده هستيد و مرد فقط نقش مصرف كننده و گيرنده را دارد.

در هر رابطه اي قانون دادن و گرفتن مصداق دارد اما بايد باور كنيد هر چه بيشتر به مرد توجه كنيد و همه نيازهاي او را فورا برآورده كنيد، باعث نمي شود تا مردتان بيشتر شما را دوست داشته باشد.

نگراني براي مادران آينده

سونوگرافي در ابتداي امر براي سنجش سن بارداري و بعد از آن در 3 ماهه دوم براي اطمينان از سلامت جنين تجويز مي‌شود.

دكتر كاشانيان، فوق‌تخصص زنان و زايمان :
بارداري با تغييرات جسمي و رواني زيادي همراه است كه نداشتن شناخت كافي از آنها باعث بروز نگراني‌هاي طبيعي در مادر مي‌شود. حال به برخي از مشكلات و مسائلي كه در بارداري بروز مي‌كند و اغلب براي مادر و اطرافيان او نگران‌كننده ‌است، اشاره مي‌كنيم، با اين اميد كه خانم‌هايي كه قصد باردار شدن دارند يا در ابتداي اين راه هستند، قبل از مواجهه، با آنها آشنا شوند و از اين دوره از زندگي لذت ببرند.

5 نگراني 3 ماهه دوم
1) بازگشت اسيد از معده به مري و يبوست: به دليل تغييرات هورموني از 3 ماهه دوم به بعد روده‌ها تنبل مي‌شوند و احتمال ابتلا به يبوست، نفخ و ترش كردن بيشتر مي‌شود بنابراين خانم‌هاي باردار تعداد وعده‌هاي غذايي را بيشتر و حجم غذا را كمتر كنند و پياده‌روي را به برنامه روزانه خود بيفزايند.

2) خونريزي از لثه: به‌دليل ترشح هورمون‌هاي بارداري، لثه‌ها پر خون مي‌شود و هنگام مسواك يا خود به خود ممكن است دچار خونريزي شوند. اگر خونريزي زياد باشد، خانم مي‌تواند براي درمان به دندانپزشك مراجعه كند.

3) لكه بيني: دلايل خونريزي و لكه‌بيني در 3 ماهه دوم بارداري و سوم ماهيتي جدا از دلايل آن در 3 ماهه اول دارد و حتما بايد بررسي شود زيرا ممكن است دليل آن زايمان‌هاي پيش از موقع يا سقط جنين باشد.

4) افت فشار خون، احساس ضعف و سرگيجه: معمولا در 3 ماهه دوم بارداري، فشار خون افت پيدا مي‌كند و حتي ممكن است خانم باردار غش كند. به همين دليل به اين خانم‌ها توصيه مي‌شود تنها بيرون نروند و مخصوصا در حمام تنها نباشند. البته به محض آنكه خانمي ‌حس كرد فشار‌خونش پايين آمده، كافي است دراز بكشد و هر دو پا را به ديوار بزند و بالا ببرد تا احساس سرگيجه بهبود پيدا كند.

5) تكرر ادرار: با افزايش سن بارداري، به دليل فشار رحم روي مثانه، حجم آن كم مي‌شود. از سوي ديگر، در انتهاي بارداري سر جنين روي مثانه فشار مي‌آورد و باعث تكرر ادرار مي‌شود. اگر تكرر ادار با سوزش همراه شود، ممكن است نشانه عفونت باشد كه بايد حتما آن را درمان كرد.

8 نگراني 3 ماهه اول
1) تهوع صبحگاهي: اغلب مي‌شنويم كه تهوع و استفراغ بارداري، صبحگاهي است و خانم‌هايي كه در طول روز اين حالت را دارند، نگران مي‌شوند. حقيقت اين است كه تهوع و استفراغ مخصوص صبح نيست، مخصوص اوايل بارداري هم نيست و ممكن است تا ماه چهارم يا حتي تا پايان بارداري ادامه پيدا كند. تا زماني كه تهوع و بي‌اشتهايي شديد نباشد، نيازي به درمان ندارد و به جنين آسيب نمي‌رساند اما وقتي شديد شد، لازم است خانم باردار دارو مصرف كند تا شرايط برايش قابل‌تحمل شود.

2) دردهاي زير شكمي: اين دردها شبيه درد قاعدگي است كه به دليل بزرگ شدن تدريجي رحم و كشيدگي رباط‌هاي اطراف آن بروز مي‌كند و با حركات ناگهاني و رابطه زناشويي افزايش مي‌يابد اما فقط در موارد شديد نگران‌كننده است.

3) انقباض‌هاي عضلاني: تغييرات هورموني باعث گرفتگي عضلات مخصوصا با حركات ناگهاني مي‌شود. برخي افراد فكر مي‌كنند گرفتگي عضلات به‌دليل كمبود ريز‌مغذي‌هايي مثل كلسيم اتفاق مي‌افتد اما واقعا اين‌طور نيست و اين انقباض بعد از زايمان برطرف مي‌شود.

4) خونريزي و لك‌بيني: اوايل بارداري به‌دليل جايگزيني جنين ممكن است اتفاق بيفتد. پزشك با مطمئن شدن از سلامت بارداري و محل آن، بايد به خانم باردار اطمينان دهد جاي نگراني نيست و به مصرف دارو نيازي ندارد اما متاسفانه در كشور ما، به محض لكه‌بيني، دارو تجويز مي‌شود كه كار نادرستي است و جنبه علمي ندارد. لكه‌بيني معمولا به‌تدريج كم و برطرف مي‌شود اما اگر خونريزي رو به افزايش باشد، بايد با پزشك مشورت كرد. در برخي موارد ممكن است بارداري خارج از رحم، باعث لكه‌بيني و خونريزي شود.

5) تغييرات خلق و خو،‌ بي‌خوابي يا پرخوابي: اين حالت‌ها در افراد مختلف متفاوت است. استرس و افسردگي در يك خانم مي‌تواند خود را با بي‌خوابي و در ديگري با پر‌خوابي نشان دهد. به هر حال اگر تغييرات خلق‌و‌خو شديد باشد، بايد با متخصص مشورت كرد اما تا حدي تحريك‌پذيري در اين دوران طبيعي است و تحت تاثير هورمون‌ها رخ مي‌دهد.

6) خستگي، كوفتگي و سردرد: اگر خفيف باشد، مشكلي نيست اما اگر شديد شد، مي‌توان زير‌نظر متخصص مسكن مصرف كرد.

7) ترشحات واژينال: ترشحات آبكي به دليل تغييرات هورموني است و الزاما عفوني نيست اما برخي عفونت‌ها مثل عفونت‌هاي قارچي در بارداري شايع است كه جاي نگراني ندارد و به جنين آسيب نمي‌رساند. عفونت‌هاي خطرناك براي جنين بدون علامت هستند و با بررسي‌هاي ماهانه پزشك متوجه آن مي‌شود.

8) كمردرد: كمردرد ممكن است از 3 ماهه نخست شروع شود و ادامه پيدا كند. دليل آن هم ترشح هورمون‌هاي بارداري است كه باعث شلي رباط‌هاي اطراف ستون فقرات و همچنين با بالارفتن سن بارداري، افزايش گودي كمر مي‌شود. اگر درد كم است، نيازي به درمان نيست اما اگر شديد باشد، مي‌توان از مسكن‌هاي مجاز زير‌نظر پزشك استفاده كرد. خانم‌هاي مبتلا به كمردرد بايد از زياد ايستادن خود‌داري كنند.

3 نگراني 3 ماهه سوم
1) تشديد برخي مشكلات: انقباض‌هاي رحمي دروغين، بي‌خوابي، كمردرد و درد در ناحيه اندام تحتاني، شكم، لگن و پاها، بازگشت اسيد به معده و سوزش معده، هموروييد و سنگيني پاها از مشكلات رايج در 3 ماهه آخر هستند كه با زايمان برطرف مي‌شوند. به ندرت امكان دارد در روند تشخيص مشكلاتي چون كمردرد يا غيره در بارداري درخواست تصويربرداري‌هايي چون راديولوژي وسي‌تي‌اسكن شود اما درصورت صلاحديد پزشك بايد انجام شود.

2) احساس تنگي نفس و تپش قلب: اين احساس به دليل ترشح هورمون‌هاي بارداري است و الزاما ربطي به سن بارداري و بزرگي شكم ندارد، گرچه در 3 ماهه سوم تشديد مي‌شود.

3) پيگيري همسريابي آزمايش‌هاي بارداري: از ابتداي بارداري خانم بايد تحت‌نظر باشد و بررسي‌ها و آزمايش‌هاي لازم را انجام دهد و منتظر بروز مشكل خاصي نباشد تا به پزشك مراجعه كند. عفونت‌هاي خطرناك يا فشار خون بارداري بدون علامت هستند و فقط با چكاپ‌هاي دوره‌اي قابل‌تشخيص و درمانند. ماما طي بررسي‌هاي دوره‌اي و زير‌نظر گرفتن ميزان رشد جنين و سنجش فشار خون و وزن مادر، متوجه اين مشكلات مي‌شود.

آزمايش‌هاي اوليه كه براي تمام خانم‌ها تجويز مي‌شود، شامل آزمايش خون است تا احتمال ابتلاي مادر به برخي بيماري‌هاي خطرناك براي او و جنينش (مانند ايدز) بررسي شود. سونوگرافي نيز در ابتداي امر براي سنجش سن بارداري و بعد از آن در 3 ماهه دوم براي اطمينان از سلامت جنين تجويز مي‌شود. زير نظر گرفتن حركات جنين و ضربان قلب او نيز از جمله چكاپ‌هاي لازم است. تست غربالگري تشخيص تريزومي 21 و تست ديابت بارداري براي تشخيص بالا بودن قند خون هم لازم است. اگر خانمي سن‌ بالا دارد يا سايت همسريابي ازدواج فاميلي داشته يا سابقه مشكلات ژنتيكي دارد، لازم است آزمايش‌هاي جدي‌تري مثل آمينوسنتز هم انجام دهد.
منبع : سلامت ايران

همه ميدانيم كه يكي از انگيزه هاي مهم ازدواج ، تامين سلامت جسم و روان زن و مرد از طريق ارضاي نياز هاي جسماني و رواني است . نياز به آرامش خاطر، نياز به معاشرت ، نياز به درد دل كردن براي غمخوار ، نياز به تشويق و تمجيد ، نياز به مقبوليت و مورد توجه واقع شدن ، نياز به محبت و ... اگر به درستي و به موقع ارضا نشوند و از جاده اعتدال خارج گردند ، نابساماني ها و زيان هاي فراواني را در زندگي فردي و اجتماعي پديد مي آورند و همسريابي او را با مشكل بزرگي مواجه سازد و بعد از مدتي ممكن است احساس كنيد مدام در حال اطاعت و كرنش هستيد و از عقايد و مواضع خودتان حسابي كوتاه آمده ايد اما چاره اي نيست و مجبوريد اين رويه را ادامه دهيد چون اگر غير از اين را انجام دهيد، مجبور به دعوا، درگيري و پايان دادن رابطه هستيد. بنابراين براي حفظ يك تفاهم يك طرفه، چشم هايتان را بسته نگه مي داريد.

در اين زمان بخصوص در سايت همسريابي وقتي همسرتان را صرفا بر اساس ماديات، ظاهر، معيارهاي اجتماع پسند و نه بر اساس معنويات و تشابهات دروني انتخاب مي كنيد، وارد يك رابطه اي نادرست شده ايد و هرچه پيش تر برويد، بيشتر فرو خواهيد رفت و اين آخرين كار ممكن است.

سار ِوحشي ِسياه، مدام خودش را به ديوارهاي قفس مي كوبيد ... لحظه اي مكث نمي كرد و تا كف قفس مي افتاد دوباره خودش را به طرف ديگري مي زد ... پوست سينه اش تند تند بالا و پايين مي رفت ... مشتي پر سياه كف قفس ريخته بود ... نوك بالهايش خوني و چشم هايش قرمز بود ... ول كن نبود ... دوباره خودش را به قفس زد ...

هر بار با صداي كوبيده شدنش به قفس، قلبش بيشتر فشرده مي شد ... هر لحظه بيشتر در صندلي مچاله مي شد و لعنتي سياه به ته ذهنش چنگ مي انداخت ... خودش را لعنت مي كرد ...

- ' لعنت به من ... لعنت به من احمق ... لعنت به   ... لعنتي ... '

چهره اش كبود شده بود و خشم از چشم هاي گشاد شده اش بيرون مي زد ... ناگهان از جايش بيرون پريد و دست مشت شده اش را به سمت چيزي نامرئي توي هوا كوبيد؛

- 'چرا!!!!!!...'

صداي فريادش آنقدر بلند بود كه سار، وحشت زده گوشه ي قفس كز كرد و بي حركت ماند ...

نگاهش به سقف بود و بلند داد مي زد؛

همسان گزيني - 'چرا؟!!!!... آخه چرا لعنتي؟!! ... مگه من چيكار كردم؟!! ... تف به ذاتت ... تف ... '

ته حنجره اش مي سوخت، انگار توي گلويش را با چاقو خط خطي مي كردند ... مي خواست چيزي را در هوا بگيرد و بكوبد اما دستش به جايي بند نمي شد ... دوباره نعره زد؛

- '... مگه من چيكار كردم؟!! ...'

چشمهايش از اشك پر شده بود و ديگر جايي را نمي ديد ... پاهايش رعشه گرفته بود، تلوتلو خورد و بي رمق كنج ديوار افتاد ...

... همسريابي

باشگاه خبرنگاران: چيني ها براي حل مشكلات همسريابي حركتي عجيب انجام داده اند. در اين روش جديد والديني كه فرزندان دم بخت دارند آگهي هايي را تنظيم كرده و به يكي از پارك هاي بزرگ شانگهاي مي روند تا مراسم همسريابي با آگهي را انجام دهند.همسريابي يكي از مشكلاتي است كه در تمام دنيا ديده مي شود. در كشورهايي كه جمعيت آن ها بسيار زياد است اين مشكل بيش از ديگر نقا